전체 글31 뇌가 뻥 뚫리는 천재들의 루틴, 집중이 안될 때 몰입하는 법 [공부하려고 책상에 앉았을 때 잘 안되는 이유] 책상에 앉은 것만 대단하다고 생각해주는 게 필요하다. 그 이유인 즉, 공부=생존에 반하는 행동이다. 52만년전에 호모사피에스가 출현했고, 52년동안 공부를 안하고 살았음. DNA = 생존을 위해 작동, 알고리즘을 만듦. 생존의 알고리즘이 공부를 멀리하게 돼있음. [몰입에 이룰 수 있는 가장 좋은 방법!] 착수를 위해 책상 앞에 앉은 순간 ! 1. 칭찬해주기 2. 일의 개수 줄이기 ≫ 명확하게 현재 해야할 것을 생각하기 - 세부적인 실행 프로세스 만들기 (오전 중 이만큼 해놓고, 회의를 하고 밥 먹은 후 오후에 이걸 하겠구나, ∴지금 책상에 앉아서는 단 하나만 하겠다! ) 3. 가장 쉬운 일을 하기 ≫ 어? 생각보다 할만하네? 오늘 하루 좋게 시작했네? 하는.. 2024. 4. 23. 퇴사·이직 고민,번아웃 원인 파악에 도움이 된 강점 검사 '태니지먼트' 안녕하세요! 이번 글에서는 번아웃의 원인이 무엇인지, 앞으로 커리어 전환을 어떻게 할지 진로 고민을 할 때,나를 알고자 할 때 큰 도움이 되었던 태니지먼트 강점 검사(유료 검사)를 소개하고자 합니다. 몇 년 전부터 주위에 이직, 퇴사, 진로 고민을 하는 사람들이 꽤 많은 것 같습니다. 저 또한 그랬지만,그럴 때 어떤 판단의 기준이 없거나 정리되어 있지 않기 때문에 더 고민이 되는 경우가 많은 것 같아요. 그래서 저는 몇 년 전 퇴사를 n 년 동안 고민하면서, 또 번아웃을 맞닥뜨리게 되면서 제 자신을 깊이 파악할 수 있는 여러 가지 도구들을 많이 시도해 봤는데요. 그중에서 제가 가진 재능, 조직/팀 내에서 어떤 역할로서 강점을 발휘할 수 있는지 알고,번아웃의 이유를 아는데 도움이 되었던 강점 검사 프로그램.. 2024. 3. 13. 30대 퇴사, 누가 제 진로 좀 제발 안내해주시겠어요... 진로는 인생 전반에 걸쳐서 찾는 것 - 칼융 1. 한참 나 자신을 알아가고자 보던 심리학 관련 책에 위와 같은 문장이 있었다. 진로와 관련된 책도 아니었는데, 프롤로그인가에 담겨있던 내용이다. (한참 번아웃을 탈피하고자 회사다니며 읽었던 ≪타인보다 더 민감한 사람≫ 이란 책 후기 참고) 2. 뒤늦게 헤매고 있는 입장에서 한편으론 위안이 되면서, 한편으로는 각오한 부분이라 알면서도 얼마나 어려운지 실감하게 하는 문장이었다. 근데 인생 전반이라니요 그럴 줄은 알았지만 역시나 그렇게도 오래 걸리는군요… 3. 그렇지만 나는 저 문장을 '진로는 인생 전반에 걸쳐서 찾으면 되니 조급할 필요 없다'라는 의미로 긍정적으로 해석했다. 알고 시작하는 것과 아닌 것은 큰 차이가 있으니, 좌절감이 느껴질 때마다 되새길 수 .. 2024. 2. 25. 퇴사·이직 고민,번아웃 원인 파악에 도움이 된 강점 검사 '태니지먼트' 안녕하세요! 이번 글에서는 번아웃의 원인이 무엇인지, 앞으로 커리어 전환을 어떻게 할지 진로 고민을 할 때, 나를 알고자 할 때 큰 도움이 되었던 태니지먼트 강점 검사를 소개하고자 합니다. 몇년 전부터 주위에 이직, 퇴사, 진로 고민을 하는 사람들이 꽤 많은 것 같습니다. 저 또한 그랬지만, 그럴 때 어떤 판단의 기준이 없거나 정리되어 있지 않기 때문에 더 고민이 되는 경우가 많은 것 같아요. 그래서 저는 몇년 전 퇴사를 n년 동안 고민하면서, 또 번아웃을 맞닥뜨리게 되면서 제 자신을 깊이 파악할 수 있는 여러가지 도구들을 많이 시도해봤는데요. 그 중에서 제가 가진 재능, 조직/팀 내에서 어떤 역할로서 강점을 발휘할 수 있는지 알고, 번아웃의 이유를 아는데 도움이 되었던 강점 검사 프로그램을 소개해드리면.. 2024. 2. 21. 이전 1 2 3 4 5 ··· 8 다음 반응형
